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みっちりコーチング ２日目
中村健一さんによるコーチング ２日目
昨日に引き続き中村健一さんにコーチングをしていただきました。
午前
Wind direction ３００°
Wind speed ３kt/s～１kt/s
取り合えず出たものの
更に風がおち、ハーバーバック
午後
風がないのでみんなでゲームをしました
まずはお手本、平井コーチとモモちゃん
近藤父、矢野父の親対決
矢野家親子対決
西尾兄弟対決
これって遊びかとおもいきや、超ーハードなトレーニングですよね。
風が少し出てきたので出艇
Wind direction ３００°
Wind speed ３kt/s～５kt/s
ハーバーバック時、防波堤で大物ゲットの釣り人発見
美味しそうなチヌでした
中村さんに練習でのポイントや今後の課題など、ためになる話をして頂きました。
２日間、ありがとうございました
↓↓↓中村健一さんのブログ↓↓↓
Strategist - Japan
早速、和歌山のことを載せていただいています。
参考になる動画などありますのでみてね。
ミーティング後
西尾さんのおばあちゃんが作った安納芋（あんのういも）をみんなで頂きました。
焼き芋にして食べると、とても美味しくてあっという間に食べてしまったので写真を撮る間がありませんでした。
あと、高宏くんママから差し入れ頂きました。
おいしかったです。ありがとうございます。
次の練習日は、
あ、
聞くのわすれました。
また、確認しますね。
みっちりコーチング
中村健一さんが、今日と明日２日間和歌山ジュニアのメンバーをみっちりコーチングしていただけます。
午前
Wind direction ７０°～３０°
Wind speed ４kt/s～２kt/s
出艇
ＯＰは、浜の宮の前で
レーザーは、遥か沖で中村さんにコーチングを受けています
バイザリー、バイザリーからのジャイブなど
午後
Wind direction ０°～３０°
Wind speed ４kt/s～６kt/s
ＯＰ，４．７共に練習
みんな、みっちり指導を受けました
ありがとうございます
たくみくん
勇輝くん 伸ちゃん
勇輝くん
一誓くん
裕哉くん
高宏くん
どちらかといえば、穏やかな天候に恵まれた１日でした。
明日も宜しくお願いいたします。
↓↓↓中村健一さんのブログ↓↓↓
Strategist - Japan
最後に大好評となりました、名作シリーズ「夕日の中のセーラー達」
今日は、あんなちゃんです。
強風
午前
風が強いので午前中は、ランニングと筋トレをしました
ランニングは、ポルトヨーロッパをぐるっと回ってムーン・ブリッジをわたって折り返し、セーリングセンターへもどるコースを。
筋トレは、いつものを、３セット。
私も若いもんには負けんぞ、と一緒にがんばりました。
そして、少し早いランチタイム
今日の矢野家のランチです。 
フランスパンにスモークサーモン、生ハムをはさんで、ドレッシング、マヨネーズをかけたサンドです
おいしかったです
午後
Wind direction ３００°
Wind speed １６kt/s～２４kt/s
昼からＯＰは、りさちゃんとあんなちゃんで１艇
４．７は、２艇でまわしました
防波堤は、スプレー上がりまくりです
りさママとあんなママ
もう、見てる場合じゃないくらいスプレーの洗礼を受けちゃいました
気合入れていこうぜ、
まずは、たくみくんと高宏くん
その頃、伸ちゃんは、、、
昔、取った杵柄でＯＰを満喫中
じゃあ、りさちゃん行こうかぁ、
りさちゃんにチェンジ
続いては、
一誓くん、勇輝くん
ＯＰもあんなちゃんにチェンジ
こんな強風初めてと言う、あんなちゃんでしたが、
見事なもんです。普段の積み重ねですね。
そこへ鈴木さん、２９erで登場
かっこいいですよね。
またまたそこに、散歩のおじさん登場
ここって、荒れた海のど真ん中ですよ、
遠目に見ると、杖をついたおじいさんが歩いてる感じです。
幽霊じゃないですよ。ちゃんと足が２本ありましたから。
どこから来たんでしょうかね。
次の練習日は、
１１月２６日（土）・２７日（日）です。
A long time no see for Training
１１月１３日（日）晴れ
セッティング終了
しかし、
風が、弱い
本日、トリオは市野さんに４７０について教わりました
真剣にメモを取ってます
４７０出艇
そこへ、ＯＰガールズ登場
今日って、女の子ばっかりなのね。
見ての通り、ほぼ無風
って言うことで、早い目のランチ
その後、地獄のトレーニング
私も３セット一緒にしました。きつい、死にそう、
でも、達成感有りのトレーニングでした
午後
支援艇（スピカ）を見送ってくれるママさん達
ＯＰに混ざって練習する４７０
４２０と４７０
ハーバーバック
名作シリーズ「夕日の中のセーラー達」
今日もいい感じに撮れました
次の練習日は、２０日（日）です。
ジュリねーと拓大くんは、１９日（土）・２０日（日）は、琵琶湖への遠征です。
頑張ってきてね。
